Harga Kacang Almond di Supermarket Terbaru 2022

Pada kali ini Rafteninfo akan memebrikan informasi lengkap megenai harga kacang almond di Supermarket terbaru pada tahun 2022 dan tempat dimana anda bisa mendapatkan kacang almond.

Terdapat banyak sekali jenis kacang-kacangan yang biasanya dikonsumsi mulai dari kacang kacang tanah, kacang hijau, kacang mede, kacang merah, kacang kedelai, kacang polong, sampai kacang almond.

Dari sekian banyaknya jenis kacang, salah satu kacang yang menjadi favorit banyak orang hingga sampai saat ini yaitu kacang almond.

Kacang almond memiliki rasa yang terkenal sangat lezat serta terdapat banyak sekali manfaat yang terkandung didalamnya. Oleh sebab itu, tidak heran jika harga kacang almond di supermarket relatif mahal.

Selain dijadikan untuk makanan cemilan, kacang almond juga kerap diolah sebagai beragam olahan snack seperti topping kue atau coklat.

Daftar isi

1 Manfaat Kacang Almond
2 Harga Kacang Almond di Supermarket
3 Dimana Kita Bisa Beli Kacang Almond?
4 Penutup

Manfaat Kacang Almond

Alasan mengapa banyak orang yang suka mengkonsumsi kacang almond yaitu rasanya yang enak dan mengandung banyak sekali manfaat untuk Kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaatnya:

1. Menurunkan resiko penyakit kanker

Kandungan anti-oksidan dalam kacang almond dipercayai dapat menurunkan resiko penyakit kanker, salah satunya kanker usus besar. Sebuah riset memperlihatkan apabila teratur mengkonsumsi kacang almond dapat mengurangi kandungan radikal bebas pada tubuh, yang menjadi salah satu penyebab kanker.

Namun riset medis tetap diperlukan untuk membberikan dukungan bukti terkait manfaat tersebut.

Tetapiuntuk memberikan dukungan bukti terkait manfaat tersebut.

2. Mengelola kadar kolesterol darah

Kegunaan kacang almond yang satu ini bisa didapat karena kacang almond kaya vitamin E. Vitamin E sebagai anti-oksidan yang sanggup membuat perlindungan sel darah dari kerusakan sekaligus mencegah penyumbatan arteri karena kolesterol.

Sebuah study memperlihatkan jika konsumsi kacang almond bisa menjaga kandungan kolesterol baik atau HDL dan turunkan kandungan kolesterol jahat atau LDL.

3. Menstabilkan tekanan darah

Kandungan magnesium yang tinggi dalam kacang almond dijumpai bisa menurunkan tekanan darah hipertensi atau tinggi. Ini didukung oleh riset yang memperlihatkan jika beberapa orang yang konsumsi kacang almond terlihat mengalami penurunan tekanan darah.

4. Mencegah penyakit jantung

Almond adalah salah satu jenis kacang yang bisa menaikkan lemak baik pada badan dan bagus untuk kesehatan jantung. Sebuah riset memperlihatkan jika konsumsi kacang almond dengan skema makan tertentu, sanggup menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung koroner.

5. Mengontrol kandungan gula darah

Perlu diketahui bahwa kacang almond mempunyai indeks glikemik yang rendah. Hal ini membuat kacang almond bagus untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2, karena tidak mengakibatkan kenaikan gula dalam darah.

Sebuah riset memperlihatkan jika pengidap diabetes tipe 2 yang mengkonsumsi kacang almond, bisa memiliki kadar gula darah yang lebih terkontrol.

6. Turunkan berat badan

Walau kalori pada kacang almond lumayan tinggi, riset memperlihatkan jika konsumsi kacang almond dengan jumlah optimal 100 g tidak mengakibatkan kenaikan berat tubuh.

Kandungan serat yang tinggi dalam kacang almond dapat memberi dampak kenyang bertambah lama, sehingga bisa kurangi selera makan dan tentu saja menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, mengkonsumsi almond dengan teratur dapat mengurangi lemak perut.

Meskipun begitu, tidak boleh hanya mengandalkan kacang almond untuk menurunkan berat tubuh. Aplikasikan juga skema makan sehat dengan konsumsi makanan bergizi dan olahraga secara rutin.